Fruktansvärt roligt!

admin — Fri, 08 Mar 2013 19:31:09 +0000

Jag måste bara visa de här klippet på våran dotter för ett tag sen.

Låg vecka

admin — Sat, 23 Feb 2013 17:25:06 +0000

Låg vecka denna vecka träningsmässigt. Hunnit med två pass på gymmet bara pga mycket jobb. Igår när jag kom hem från jobbet skulle jag bara natta lillan. Slutade med att jag somnade brevid henne 20.00 & vaknade 08.30 i morse.. trött? Troligen ;) Så blev ingen träning igårkväll heller, men o andra sidan behövde jag uppenbarligen sova så det gör inte så mycket. Nu har jag jobb-helg så då hinner gymmet stänga innan jag slutar. Tisdag blickar jag mot! Ska bli skönt!

Sitter nu på arslet i soffan brevid lillan som leker på Ipaden, någon app med Pippi långstrump, hennes favorit. Kvällens middag är snart klar & jag är vrålhungrig. Det blir färsk pasta med bacon & chili-paprika röra. Fantastiskt gott – och starkt! Mums!

Hoppas ni har en fantastisk helg!

Vilodag

admin — Thu, 21 Feb 2013 20:31:50 +0000

Just nu i Februari kör jag vilodagar måndagar & torsdagar då jag är på jobb mellan 8-20.30 så hinner inte till gymmet innan de stänger. Däremot går jag ju hela dagarna på jobbet så får min vardagsmotion ändå ;) I mars har jag dock hört lite på omvägar att gymmet planerar att ha öppet till 22 på vardagar, istället för 21. Det gillar vi! Då kan jag faktiskt ta mig dit de dagar jag jobbar till 20 också vilket är kanon just nu, för i Mars & April kommer det tillbringas mycket tid på jobb av lite olika anledningar.. Whey!

Energi

admin — Wed, 20 Feb 2013 21:37:04 +0000

Känner direkt när jag inte ätit tillräckligt under en dag, det känns direkt kvällen på gymmet. Tappar fokus hur lätt som helst, orkar inte lika mycket & får ta i mentalt för att orka genom hela passet. Idag har jag ätit mycket, inte så superbra frukost men en stor lunch som jag stod mig på hur länge som helst, ingen riktig kvällsmat dock (inte okej!) men jag stod mig på lunchen så pass länge att jag bara behövde något litet fram mot kvällen. Orkade mycket på gymmet & var vid gott mod hela passet. Till skillnad från här om dagen då jag ätit alldeles för dåligt (egentligen lika mycket som vanligt, men absolut inte fått i mig bra energi..) & det är inte klokt vad det märks!

Det går bra nu, kompis – det går bra nu

Det är extremt mycket på jobb just nu & då märks det extra tydligt när jag slarvar med maten. Man orkar ju ingenting! Gäller att ha balansen, och den är svår när man som jag är väldigt, väldigt liten i maten. Men ändå tränar så pass hårt. Måste verkligen fokusera & tvinga mig själv till att sätta mig ner för att ta en ordentlig frukost, lunch & middag.

Har precis kikat på Greys, underbara program – det ända jag följer på TV – slaviskt ;) Nu ska jag krypa ner, i morgon väntar en till 8-20.30 dag på jobb så några timmars sömn skulle inte sitta fel.. om jag inte fastnar i Candy Crush som vanligt….

Just think about it.

admin — Wed, 20 Feb 2013 21:11:19 +0000

Kick some ass

admin — Wed, 13 Feb 2013 21:40:21 +0000

Min röv gör sjukt ont. Mina lår är som två stockar & jag undrar om dom faktiskt sitter fast eller inte – träningsverken har gjort sig påmind med andra ord. I förrgår körde jag ett sinnessjukt tufft ben & rumpa-pass på gymmet & det kändes redan igår – och ännu mer idag. Dag två är värst, ibland även dag 3.

Dagen på gym idag fick bestå av 10 min hög puls på trapp-maskinen. Efter det en genomkörare av mage med Tabata-intervaller. Jag har ju också extremt svårt att låta bli axlar så självklart lyckades klämma in lite enarmsrodd med hantel.

Jag har också busat med min lilla älskling en hel del idag & även igår när jag slutade tidigt. Åh vilken kärlek den lilla ungen ger – trots hennes enorma temperament & ibland något kassa tålamod ;) Lik sin mor.. Typiskt. Fantastiska stora lilla flicka!

Ett försök

admin — Wed, 13 Feb 2013 21:30:59 +0000

Vad tycker vi, ska vi ta & försöka ge bloggen en sista chans? Vi får se var det bär av – men en sak är säker & det är ju att det blir en hel del träningsnörderi. Men o andra sidan, jag är nörd & älskar träning. Passar väl perfekt då? Jag känner mig själv, de kommer bli en klick av vardagen med inredning, shopping & bus också.

Let’s do this shit!