Baksmällan efter semestern
Det finns inget ljuvligare än att komma hem från jobbet den där sista dagen av arbete innan semestern - en lång ledighet ligger framför en och både kropp, själ och hjärna kan få koppla av riktigt ordentligt. Men efteråt, när semestern är slut och man vet att det kommer att dröja kanske ett helt år av så lång samlad ledighet igen så kan man drabbas av en rejäl baksmälla. Vissa blir närapå deprimerade. Hur undviker man denna baksmälla på bästa sätt?
Om just detta läste jag faktiskt från DN om. Artikeln har ett par år på nacken, men den har många goda poänger. De fem viktigaste råden är:
1 Börja lugnt
2 Prioritera
3 Reflektera
4 Försök påverka
5 Tänk långsiktigt
Läs hela artikeln här.