Mår mycket bättre genom min träning

Jag gillar ju att träna och det på en mängd olika sätt. Jag försöker att variera träningen så att det hela tiden är roligt samt att jag tränar olika delar av kroppen. Jag känner att jag genom att träna mår väldigt bra. Sedan har jag börjat ta ett tillskott, från Fitline, som gör att jag orkar mer och orkar prestera på ett bra sätt. Just att träna är bra för alla, oavsett ålder och kön och det är något jag rekommenderar alla att göra.

Hitta det du gillar att göra

Om du vill börja träna, så är det bra att hitta en träningsform som du tycker är kul. Det gör det lättare att orka träna. Är det svårt och du inte alls gillar det du gör är annars risken att du kommer att strunta i att utföra det. Det finns så många olika sätt att träna på idag. Det är inte ett måste att gå på gymmet eller springa. Det går att träna med dans, skidor, skridskor, boxas, brottas, ja, allt! Så det är steg ett, att hitta den form av träning du gillar. När du sedan hållt på ett tag, ja då får du bättre flås och kanske ska testa även andra former av träning. Du kommer orka mer och tar du även Fitline som jag, så ökas prestationen. Du kanske till och med kommer att tycka det är kul med saker du inte gjort innan!

21 mar 2018

© 2018 Inwe.se. Alla rättigheter förbehållna.
Design by  Edward Caissie.