Äta hälsosamt på semestern?

21 Aug 2018

Hur väljer ni att äta när ni är på semester? Jag vet många som säger just det, att, asch jag är ändå på semester, så då kan jag unna mig. Sån är inte jag. Jag väljer hälsosamt i 9 fall av 10. Visst kan även jag äta något godare, eller ta mig en drink eller så, men då ser jag även till att träna, även fast jag har semester. Minan föräldrar har ett hus på Mallorca, som jag åker till rätt ofta. De köpte det via en mäklare som har Mallorcafastigheter. Äger man fastighet på Mallorca, så kan man åka dit när man vill. Det gör att jag åker rätt ofta iväg. Då går det inte att unna sig hela tiden.

Lev som vanligt fast du inte är hemma

Jag är ju av den åsikten att man inte behöver gå bananas bara för att man har semester. Många går ju upp en massa kilon, för att när man har semester är det helt plötsligt ok att dricka en massa öl, eller äta en massa friterat. Många gånger är maten som erbjuds till turisterna en internationell meny, med pommes, friterat och sånt. Det är bättre äta på lokala restauranger, för då får man mat som är nyttigare. På Mallorca finns det mycket gott att äta. Frossa i fisk och skaldjur till exempel. Om du ändå vill äta lite mer, se till att ta några extra turer ut, spring på stranden eller gå många promenader.

Kanske bra att gå en kurs i hlr?

25 Jun 2018

För ett kort tag sedan var jag med om något otäckt. Det var en man som bara segnade ihop framför mig och min kompis, och det var inga andra i närheten först. Som tur var så hade min kompis nyss gått både hlr utbildning och första hjälpen kurs. Så medan jag ringde 112, så påbörjade hon hlr. Det kom även andra under tiden och det fanns som tur var även en hjärtstartare nära. Så de lyckades att hålla liv i mannen så att säga tills ambulansen kom. Denna händelse har ändå fått mig att fundera på vad som hänt om jag vart själv. Jag har inte gått hlr eller nån sån utbildning. Så kan inte hur man ska göra.

Boka in mig på kurser

Jag funderar därför på att både boka en hlr utbildning så väl som att gå en första hjälpen. Då får jag ju en massa kunskaper som är bra att ha om det skulle vara så att det sker igen, att man kommer på nån som är sjuk, eller som får hjärtstopp eller om det sker en olycka av något slag. Det kan ju faktiskt kännas som en trygghet tänker jag, att kunna dessa saker. Jag borde ha tagit tag i detta bra mycket tidigare, vet inte varför jag inte tagit kurser eller så inom det. Det har väl bara inte blivit av helt enkelt. Men det är väl dags att ta tag i det nu och boka in mig!

Fotografera sommaren

11 Jun 2018

Det är högsommar och den som gillar att fota går på högvarv just nu. Kanske fotar du bara med mobilen, eller så har du en riktigt bra kamera som kommer extra väl till bruks just nu. Det finns lite basic tips som är suveräna att ta del av när man vill fotografera sommaren. Ta del av en av dem här.

Dags att köpa en ny surfplatta kanske?

8 Jun 2018

Jag har ett bra tag funderat på att köpa mig en ny surfplatta. Den jag har är inte tipptopp. Dels har den en sprucken skärm och dels är den seg som bara den. Jag använder ju min padda ganska ofta, så känner att det vore skönt att ha en helt ny. Vet dock inte om jag vill ha samma sort, eller om jag ska testa nåt nytt. Vilken är den bästa surfplattan liksom? Det finns ju både iPad och Samsung med mera att välja på. Jag surfade lite på nätet och så stod det läs mer här, om olika plattor. Det var en sida där man kan se vilken som är bäst i test.

Bra att jämföra

Oavsett vad jag ska köpa, så känner jag det att jag gärna vill jämföra olika modeller eller tillverkare. Det så att man ser att man kan få det allra bästa. Jag vill ju ha en surfplatta som fungerar bra, så väl som att den inte ska kosta allt för mycket pengar. Så kan man hitta det, så blir jag nöjd. Ska kika lite mer på den sidan jag hittade och se vad som kan passa mig denna gången.

Samsung eller iPad

Det är ju en iPad jag har nu, men kanske man ska testa Samsung? Det är ju dock ett helt annat operativsystem i dem, så vet inte om jag kan komma överens med det. Har ju iOS på både telefon och padda nu. Men vi får se, jag ska som sagt jämföra lite.

Ska man sälja själv eller anlita en mäklare?

31 Mar 2018

Ett köp eller en försäljning av en bostad kan vara en av de bästa affärerna i ditt liv, och samtidigt en av de värsta om du har otur. Det beror helt och hållet på hur du går tillväga. Att gå vid sidan om en mäklarfirma kan bespara dig några kronor i arvode men det kan samtidigt sluta med en katastrofal merkostnad om det visar sig att det finns fel och brister som borde ha upptäckts. En mäklare kan också se till att du får marknadsmässigt pris för den bostad du säljer vilket är svårt att räkna ut på egen hand. 

Hur mycket ska en mäklare kosta? 

Det beror på var i landet du säljer din bostad. Men kikar vi i Stockholm, där det säljs och köps många bostäder varje månad, så ser vi att det skiljer sig en del mellan hus och bostadsrätter. Enligt denna hemsidan så ligger ett normalt arvode för en bostadsrätt på mellan 1% upp till 3 % av försäljningsvärdet på en bostadsrätt medan det för en friköpt villa, radhus eller annan fastighet hamnar på mellan 30% upp till 50%. Anledningen till denna skillnad är att det i ett husköp ställs högre krav på mäklaren och denne har då ett betydligt större ansvar och också mer jobb med att hantera och slutföra affären. 

Exempel:

En bostadsrätt i centrala Stockholm kan säljas för mellan 1 miljon upp till hur mycket som helst. Om försäljningspriset ligger på mellan 5-6 miljoner eller mer så brukar arvodet bli runt 1% medan en billigare bostadsrätt får ett arvode på runt 2% - 2.5%. 

Mår mycket bättre genom min träning

21 Mar 2018

Jag gillar ju att träna och det på en mängd olika sätt. Jag försöker att variera träningen så att det hela tiden är roligt samt att jag tränar olika delar av kroppen. Jag känner att jag genom att träna mår väldigt bra. Sedan har jag börjat ta ett tillskott, från Fitline, som gör att jag orkar mer och orkar prestera på ett bra sätt. Just att träna är bra för alla, oavsett ålder och kön och det är något jag rekommenderar alla att göra.

Hitta det du gillar att göra

Om du vill börja träna, så är det bra att hitta en träningsform som du tycker är kul. Det gör det lättare att orka träna. Är det svårt och du inte alls gillar det du gör är annars risken att du kommer att strunta i att utföra det. Det finns så många olika sätt att träna på idag. Det är inte ett måste att gå på gymmet eller springa. Det går att träna med dans, skidor, skridskor, boxas, brottas, ja, allt! Så det är steg ett, att hitta den form av träning du gillar. När du sedan hållt på ett tag, ja då får du bättre flås och kanske ska testa även andra former av träning. Du kommer orka mer och tar du även Fitline som jag, så ökas prestationen. Du kanske till och med kommer att tycka det är kul med saker du inte gjort innan!

Jag är bjuden på ett bröllop

19 Mar 2018

Jag ska åka på bröllop i april. Det är ett bröllop Skåne och jag ska hjälpa till att fotografera. Det är en barndomskamrat som ska gifta sig och snart så är det då alltså dags. Det är i slutet av aprill det ska ske. Så vi hoppas verkligen att våren då ska ha satt fart, så att det är sol, varmt och grönt ute. Just nu är det ju snö, även i Skåne, och våren är lite sen. Jag ser fram emot att åka ner till Skåne och gå på bröllop. Det var bra länge sedan jag var på ett bröllop. Det är ändå nåt speciellt!

Ska ta vackra bilder

Jag åker ner någon dag innan, eftersom jag har lovat att hjälpa till att ta kort. Jag ska ta bilder på bröllopet i kyrkan, men även efteråt på festen är det tänkt. De har anlitat ett proffs till själva bilderna som de ska ha i albumet, men jag ska vara med ändå. Det ska bli kul med detta bröllop Skåne, och det ska bli kul att få fota lite. Sen är det extremt kul att träffa min kompis för även det var ett bra tag sedan.

Se mig omkring

Jag tänkte även passa på att se mig omkring när jag åker ner till Skåne för att det är ju så vackert där. Framför allt på Österlen. Så jag tänkte jag ska stanna kvar flera dagar när jag ändå är där, en liten minisemester.

Tänk på säkerheten när ni jobbar

12 Mar 2018

Inom många jobb och yrken idag, så utför man en mängd riskfylla arbetsmoment. Då gäller det att man är medveten om att det är just riskfyllt så att man ser över säkerheten, och det varje gång man gör det. Det är inte fel att gå säkra utbildningar om det är så att du har ett yrke, där det är till exempel risk för fall, eller risk för brand eller kanske om du jobbar med lyftkranar och annat. Genom att få rätt kunskaper om vad som kan ske samt att veta vad man ska göra om sakerna sker, det är mycket viktigt inom många yrken idag. 

Utbildningar för dig som jobbar med liftarbeten

En vän till mig, jobbar med liftar. Han har gått en liftutbildning Malmö, så att han har rätt kunskaper. Det kan du med göra om du jobbar med detta. Om du går en liftutbildning Malmö, så får du rätt kunskaper. Varje år sker det ganska många liftolyckor och personer både skadas och ibland omkommer de! Om man går en liftutbildning, så kan man bli mer medvetna om vilka risker som finns och hur man bedömer dem samt hur man kan minimera riskerna.

Kunskap är bra att ha

Det är inte fel att skaffa sig kunskap, särskilt om man jobbar med saker som kan vara farliga. Bara man tänker på att säkerheten går först så är det dock oftast ok, men man bör samtidigt även vara medveten om att det finns risker.

Snyggare med e-rökning!

4 Oct 2017

Har du sett gamla, inbitna rökare? Våra svenska hälsovårdsmyndigheter brukar vilja skrämma folk från att röka genom att publicera bilder på rökande, rynkiga tanter och gubbar som är jättefula. Sedan skriver de "detta gör rökningen med ditt utseende" och visar hur samma personer såg ut innan de började röka. Då kan jag tala om, att om du är rökare och har svårt att sluta röka, trots att du kanske skulle vilja, slipper bli så ful av cigaretter. Om du byter de vanliga cigaretterna mot elektriska cigaretter, slipper du den där gulaktiga hyn och naglarna. Du slipper få i dig 3000 olika gifter, som (förutom nikotin) arsenik, bensen (finns i bensin), kadmium (som man gör batterier av), formaldehyd (man bevarar lik med), polonium (ett livsfarligt radioaktivt grundämne), krom (man gör bilrör av), ammoniak, kolmonoxid (i bilavgaser), nickel och bly, bland annat.

Byter du till e-cigg får du bättre hälsa

Om du byter den vanliga ciggen till en e-cigg får du en bättre hälsa. I e-ciggar hittar du endast nikotin (om du så vill, finns även utan nikotin), glycerin (fuktbevarande ingrediens i hudlotion) och ofarlig vattenånga. Du slipper gå ut och röka eftersom det enda som kommer ut är ofarlig vattenånga. Du slipper lukta äcklig cigarettrök, du slipper askkoppar och du får tillbaka din smak och lukt. Du får helt enkelt en bättre hälsa.

Beställ på eqcigs.se

Enklast gör du för att byta ut de farliga cigaretterna mot de ofarliga e-ciggarna genom att gå in på eqcigs.se. Där kan du beställa hem dina grejer i lugn och ro. Kan rekommenderas att beställa hem ett startkit, som kostar 3-400 kronor, om det är första gången. Då få du hem en e-cigg, en laddningssladd och en e-juiceflaska. Du laddar e-ciggen med sladden. Sedan häller du i e-juice, det är den som gör vattenångan och det är i den du har nikotin. Sedan är det bara att "röka". Du slipper tända den, för den tänds när du drar ett bloss. I e-juicen har du 1500 bloss. Hur många bloss drar du på en vanlig cigarett? Tio? I så fall har du 150 "cigaretter" i en enda e-juiceflaska, och de kostar bara 59 kronor. Så du ser att det blir billigare, med hälsoeffekter. Så in och beställ!

Myter och sanningar om alkohol och baksmälla!

28 Feb 2017

Det finns många myter så väl sanningar om alkohol och om den efterkommande baksmällan. Här kommer en del av dem, samt tips på hur du bäst undviker att bli bakfull.

Man får lättare huvudvärk av mörk än ljus alkohol.

Ovanstånde påstående är faktiskt sant! Alkohol som är mörk, så som rött vin, whiskey, cognac och andra mörka alkoholdrycker innehåller nämligen flera hundra olika sortes ämnen, och när dessa drycker framställs bildas det biprodukter som kan ge allergiska reaktioner. I ljusa drycker finns det mindre av dessa ämnen och det är därför mörk alkohol oftare ger mer baksmälla än ljus alkohol.

Varje gång du tar en nubbe dör några tusen hjärnceller. 

Nej, det är inte sant, det dör inga hjärnceller när du dricker. Dock får du en stegrande alkoholförgiftning. Och det är helt möjligt att hjärnan skadas om du regelbundet super dig kraftigt berusad.

Bota baksmälla?

Kaffe lindrar baksmälla. 

Detta är sant, för koffeinet har en uppiggande effekt samt kan lindra din huvudvärk. Kombinera med en alvedon för bättre effekt.

Ät fet och saltad mat. 

Detta är falskt, men ändå individuellt. En del bara måste ha pizza och cola dagen efter medan andra mår sämre av det,

Om du verkligen vill vara säker på att undvika baksmälla finns två alternativ. Det ena är att helt låta bli alhoholen, eller att du använder dig av vätskeersättning i form av resorb eller liknande innan du går och lägger dig på kvällen du har druckit. Känner du dig ändå dålig dagen efter, se till att vila mycket!

Varför anlita en reklambyrå?

20 Feb 2017

Att anlita en reklambyrå kan vara ett stort steg för många företag, både stora och små. När behöver man en reklambyrå och vad ska man tänka på? Som företagare är det mycket att tänka på och många väljer att försöka göra precis allt på egen hand. Dock kan det ibland vara bra att fundera över på om inte vissa saker ska lämnas över till andra att göra. 

Funderar du på att ta hjälp från en reklambyrå? Tross är en webbyrå i Jönköping som är ett bra alternativ. De månar om sina kunder och är mycket professionella!

Att tänka på inför att anlita en reklambyrå

När behöver du anlita en reklambyrå? Det kan finns flera anledningar till det, men en av dem kan vara att du har problem, du säljer för lite, har för lite kunder eller att ingen känner till ditt företag alls. Då är en webbyrå i Jönköping som Tross ett alternativ. 

Vad gör då en reklambyrå? Det kan vara olika men de kan bland annat hjälpa dig med en strategi, idéer, design, produktion, grafiska profiler samt att producera det material som behövs. Exempel på dessa är annonser, hemsida, broschyrer med mera.

Det kostar att anlita en reklambyrå, men du får tillbaka en hel del för dina pengar. Be om prisförslag från flera olika om du är osäker. När du väl valt en reklambyrå, förlita dig även på att de kan sitt jobb! Du kan ställa frågor och så, men låt dem sköta jobbet så blir det allra bäst.

Nya extraljus gav mig modet att köra på kvällen igen

7 Feb 2017

Jag valde till slut att köpa en begagnad bil utanför Örebro. Bilen har fungerat felfritt och nu kan jag äntligen ta mig till vilka platser jag vill, det känns friare och jag upplever att jag får mer fritid över till annat än att stå och vänta på en försenad buss var och varannan dag. Jag har lite svårt att se i mörker och tycker därför att det är obehagligt att köra på kvällstid. Detta har blivit ett allt större problem på senare tid och jag valde av den anledning att handla billiga extraljus till bilen med nya led dioder. Jag köpte ett paket med både lampor och fäste och tog hjälp av min granne som är väldigt händig när det gäller bilar. Jag slapp därmed en onödig kostnad som jag annars hade fått betala för monteringen.

Jag valde bort led rampen emot min vilja

Från början var jag egentligen mer intresserad av att köpa en led ramp som jag ansåg skulle passa mycket bättre. Jag satt vid datorn och klickade mig in på kategorin led ramp bil för att plötsligt bli abrupt avbruten av min kära granne som avrådde mig starkt från att fullfölja köpet och istället fokusera på extraljus. Hans motivering var att en led ramp inte lyser lika långt och har ofta sämre kapslingsklass och tendens att släppa in fukt innanför glaset. Jag pratade med butiken jag beställde lamporna ifrån och detta stämde inte riktigt då deras modeller höll en betydligt högre klass än övriga lampor på marknaden. Som jag förstår så finns det många skojare där ute som gärna säljer dålig kvalitet och gärna tar ut hutlösa priser. Det är svårt att veta vad som är sant men i slutändan blev jag ändå blev väldigt nöjd med den nya belysningen kan jag konstatera. Bilden ovan är inte min, utan jag valde betydligt mindre lampor på 60 watt. Lycka till nu med ert egna köp!

Lär dig mer om Aloe Vera

22 Dec 2016

Aloe Vera är en växt, den växer både vilt och på plantager i varma klimat och man kan hitta den i Indien, Mexiko och även i de södra delarna av Europa. Det är en ganska tråkig växt som nästan ser lite taggig och farlig ut men dess egenskaper är helt fenomenala. De som levde i dessa områden för tusentals år sedan använde denna planta till att behandla en stor mängd olika problem, de smörjde in håret med den, använde den på sår och brännskador och kunde även stryka på den på sår på sina tamboskap. De läkande egenskaperna föll i glömska lite grand och det är först på senare år som den har kommit att bli en allt vanligare syn när man ska köpa produkter för hårvård och kroppsvård.

Olika användningsområden

Det finns många olika användningsområden för denna läkande växt och det skulle bli en väldigt lång lista om vi skulle försöka oss på att skriva ned dem allihopa. Det man kan säga om växten är att den innehåller en slags gelé som man antingen kan använda direkt på eksem, sår, solbränna eller psoriasis eller så kan man förädla den så att den kan ingå i ett flertal andra produkter som till exempel juice som man dricker, gel för att stryka på huden och schampo för att få friskare hår och hårbotten. Det är betydligt bättre att använda växter för vårt välmående än kemikalier och Aloe Vera kan bidra till att du mår bättre på många plan. 

Motley Denim – för dig i behov av xl kläder

30 Nov 2016

Är du en man i behov av större storlekar? Har du tröttnat på att gå omkring i stillösa kläder utan passform? I sådant fall bör du besöka Motley Denim! Det är en butik på nätet som säljer xl kläder som sitter snyggt, är trendiga och avviker helt från alla tråkiga standardmodeller. Så är du storvuxen och vill skapa en personlig stil – är detta butiken för dig.

Välj från ett brett sortiment på nätet

Motley Denim erbjuder xl kläder av hög kvalitet till bra priser. De har det mesta i klädväg, du hittar underkläder, tröjor, byxor, jackor och så vidare. Dessutom finns ett utbud av accessoarer som du kan fullborda din outfit med. Således finns allt du kan tänkas behöva, oavsett tillfälle. Ett plagg som aldrig går ur tiden är jeans. Alla äger nog minst ett par på grund av dess mångsidighet. Jeans är ett måste i varje mans garderob eftersom de passar lika bra med t-shirt som med en kavaj. Så se till att köpa dig minst ett par. Det är viktigt att alla ska kunna klä sig enligt eget tycke. Ditt klädval och stil kan säga mycket om din personlighet. Hos Motley Denim finner du det du behöver för att skapa din personliga stil. Butiken uppdaterar sitt sortiment emellanåt för att hänga på modevärldens utveckling. Har du svårt att hitta xl kläder så är det bara att gå ut på nätet, välj bland ett brett sortiment och beställ hem det du vill ha. Leverans tar endast 1-2 dagar! 

Factoring är svaret

18 Aug 2016

Outsourcing. Factoring. Coola ord, men vad betyder de egentligen? Att driva ett företag innebär en massa ansvar, både om man är ensam i företaget eller om man har en massa folk omkring sig som delar ansvaret, eller som man ansvarar för. Den som driver ett företag har en vision, sätte rupp mål och brinner i regel för det de säljer. Det är dock inte alla som brinner för administrationen som per automatik medföljer. Det är inte lite administration och det blir bara mer och mer avancerat ju mer ens företag växer.

Mer tid för det man är bra på

Man ska syssla med det man är bra på och är man inte bra på att administrera fakturor och sköta sin bokföring så måste man hitta ett sätt att outsourca dessa saker. Ett bergsäkert sätt är att vända sig till ett factoringbolag som Invoice Finance där man kan sälja sina fakturor, få hjälp med inkasso och allmän hjälp och vägledning. För varje faktura man säljer förloras en liten andel, men den tid man vinner är värd väldigt mycket mer. Skaffar man hjälp med factoring så får man upp en helt annan hastighet, och så mycket fler möjligheter att växa och syssla med det man faktiskt brinner för. Dessutom kommer ens pengar in mycket snabbare.

Allt fler företag väljer att nyttja factoringtjänster, läs gärna mer om factoring, vilka tjänster man kan dra nytta av och vad alltihopa innebär på invoice.se.